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Création de site · Cyclisme

Un site qui parle en watts

Le cyclisme s'entraîne à la puissance, pas à la sensation. Vos plans se lisent en zones et se vérifient sur un fichier — votre page doit le dire.

Pourquoi BetterSport

Ce que la puissance change à l'accompagnement.

Un capteur, une FTP, des zones. Le coach devient analyste plus qu'accompagnateur, et travaille presque toujours à distance.

Les zones assises sur une FTP datée

Tout le plan s'exprime en pourcentage de la puissance seuil. Quand elle est retestée, les zones bougent — et les séances suivent sans réécriture.

La séance lisible sur le compteur

Durée, intervalles, puissance cible, cadence. Le cycliste l'a sous les yeux pendant l'effort, ce qui vaut mieux qu'un souvenir approximatif.

L'hiver au home-trainer, l'été dehors

Deux saisons, deux structures de semaine. Le plan bascule à date fixe plutôt que de subir la météo au coup par coup.

L'objectif : une cyclosportive, une date

Étape du Tour, granfondo, chrono de club : le plan se construit à rebours de l'événement, avec ses semaines de charge et son affûtage.

Les résultats parlent

Ce que structure une saison cycliste.

FTP la puissance seuil : tout le plan s'y réfère, en pourcentage.
6 à 8 semaines entre deux tests, pour que la mesure ait un sens.
novembre à février : la période home-trainer, où se gagne l'été.
1 fichier par sortie : c'est lui qui dit si la séance a été faite comme prévu.

Un public équipé, qui compare les méthodes

Les requêtes sont techniques et engagées : « plan entraînement cyclisme », « coach cycliste », « préparation étape du Tour », « entraînement par la puissance ».

Ce public possède déjà un capteur et un logiciel d'analyse. Il ne cherche pas un motivateur mais quelqu'un capable de lire ses fichiers et d'expliquer pourquoi telle semaine est allégée.

Une page qui décrit votre méthode — polarisé, pyramidal, blocs — parle à ce public bien mieux qu'une promesse de résultat.

Ce qui se joue l'hiver

Le home-trainer fidélise. Trois mois de séances courtes et précises à l'intérieur créent une habitude et une relation, à un moment où la plupart des cyclistes ne roulent plus.

La saison se prépare à contretemps. Vos ventes se font en novembre pour des objectifs en juillet. Votre page doit être trouvée à l'automne, pas au printemps.

La sécurité routière. Sortie longue seule, dénivelé, éclairage : ce que vous prescrivez engage. Prévoir un plan de repli intérieur n'est pas une facilité, c'est du sérieux.

Tout sur le logiciel de coaching sportif

FAQ

Oui, en pourcentage de la puissance seuil. Quand elle change, les séances se recalculent.

Oui, en fréquence cardiaque et en durée, mais la précision baisse : autant le dire au moment de la vente.

On pose la date de l'épreuve, et les blocs de charge puis l'affûtage se placent à rebours.

Oui, plus courtes et plus denses. C'est une structure de semaine à part, pas la même en salle.